MEG-3 뉴스

  • 산후 산모 영양: 건강한 엄마를 위한 5가지 요령

    산후 산모 영양: 건강한 엄마를 위한 5가지 요령

    Tori Schmitt, MS, RDN, LD

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    21 May 2019

    아이가 새로 태어나면 품으로 파고드는 따스한 느낌과 졸음 가득한 미소, 그리고 아이를 먹여야 하는 당연한 책임감이 따라옵니다. 때로는 아이에게 모든 관심을 쏟는 것이 당연해지면서 산모 영양에 대한 중요성이 상대적으로 떨어집니다. 그래서 여기서는 산후조리를 하는 동안 산모 영양에 도움이 되는 5가지 요령을 알려드립니다. Read more

    21 May 2019

  • 섹시 영양소

    섹시 영양소

    Elizabeth Somer, M.A., R.D

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    20 Dec 2017

    섹시한 기분은 바로 이 영양소에서 나옵니다. Food and Mood Cookbook의 저자인 엘리자베스 소머(Elizabeth Somer, 석사 및 공인영양사)가 여러분의 기분을 살려줄 요리법을 공개합니다. Read more

    20 Dec 2017

  • 오메가-3 지수 테스트가 내 식단을 어떻게 변화시켰는가

    오메가-3 지수 테스트가 내 식단을 어떻게 변화시켰는가

    Tori Schmitt, MS, RDN, LD

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    27 Sep 2017

    저는 공인 영양학자로서 스스로를 “건강한 심장파”라고 생각합니다. 저는 잘 먹고, 더 움직이고, 흡연을 하지 않고, 스트레스를 관리하고 적당한 수면을 취하고 사교 활동에 참여하는 건강한 생활 방식을 취함으로써 내 심장의 건강을 지지할 수 있다는 것을 잘 알고 있습니다. Read more

    27 Sep 2017

  • 건강한 시력을 위한 오메가3

    건강한 시력을 위한 오메가3

    Mia Syn, RD

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    18 Sep 2017

    눈 건강에 도움 되는 아이 스파이(Eye spy) 주요 영양소입니다. 눈 건강과 관련된 오메가3 유형을 중점적으로 다룹니다. Read more

    18 Sep 2017

  • 나의 혈중 오메가-3 농도는?

    나의 혈중 오메가-3 농도는?

    Tori Schmitt, MS, RDN, LD

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    22 Nov 2016

    2016년 5월 Progress in Lipid Research에 발표된 전 세계 오메가-3 지방산 조사 결과에 따르면 미국과 캐나다 성인에게서 오메가-3 혈중 농도가 "낮음" 또는 "매우 낮음"에 속할 가능성이 높게 나타났습니다 Read more

    22 Nov 2016

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