MEG-3 뉴스
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섭취하는 음식은 사람의 전체적인 건강뿐만 아니라 눈 건강에도 영향을 미칩니다. 정식 영양사 겸 쉐프 Abbie Gellman과 함께 눈에 좋은 음식과 영양소를 알아봅니다. 더 읽기 -
YES! Nutrition의 창립자인 토리 슈미트(Tori Schmitt, 이학석사, 자격증 취득 공인영양사)가 건강한 심장을 위한 그녀만의 운동 및 식이요법을 여러분과 공유합니다 더 읽기 -
건강한 식습관은 비용 부담이 너무 크거나 너무 많은 시간이 든다는 말은 옳은 말일까요? (1,2) 틀렸습니다! 돈이 없거나 조리대 옆에 붙어살지 않아도, 심지어 요리법을 몰라도 잘 먹을 수 있습니다. 더 읽기 -
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오메가-3 지방산은 종종 언론에서 중요한 영양소로 극찬하곤 합니다. 사실, 어유는 2012년 미국 성인들에게 가장 인기있는 천연 제품이었습니다. 더 읽기 -
저는 공인 영양학자로서 스스로를 “건강한 심장파”라고 생각합니다. 저는 잘 먹고, 더 움직이고, 흡연을 하지 않고, 스트레스를 관리하고 적당한 수면을 취하고 사교 활동에 참여하는 건강한 생활 방식을 취함으로써 내 심장의 건강을 지지할 수 있다는 것을 잘 알고 있습니다. 더 읽기 -
눈 건강에 도움 되는 아이 스파이(Eye spy) 주요 영양소입니다. 눈 건강과 관련된 오메가3 유형을 중점적으로 다룹니다. 더 읽기 -
여러 영양소 중에서도 오메가-3 지방산은 심장 건강에 중요한 역할을 하는 영양소입니다 더 읽기 -
2016년 5월 Progress in Lipid Research에 발표된 전 세계 오메가-3 지방산 조사 결과에 따르면 미국과 캐나다 성인에게서 오메가-3 혈중 농도가 "낮음" 또는 "매우 낮음"에 속할 가능성이 높게 나타났습니다 더 읽기
