건강한 눈
MEG-3® 및 눈 건강
오메가-3 도코사헥사에노산(DHA)과 에이코사펜타엔산(EPA)은 초기 시각 발달과 일생 동안 시기능에 중요한 성분으로 잘 알려진 영양소입니다. DHA는 뇌와 망막 세포막에 높은 농도로 존재합니다. EPA와 DHA는 시신경 조직과 시각 세포 강화를 비롯하여 건강한 시력 유지에 다양한 역할을 합니다.
임신 3기의 태아에서 오메가-3 공급이 급격하게 증가하는데 이러한 지방산은 유아기에 걸쳐 계속 중요한 영향을 미칩니다. 출생 시 시각 계통은 미성숙한 상태로 출생 후 여러 해에 걸쳐 계속해서 발달합니다.
여러 연구 결과에 따르면 오메가-3가 성인의 황반 변성 및 건성안 증후군을 예방하고 안압 상승과 녹내장 위험성을 감소시키는 데 도움이 될 수 있다고 합니다(1,2,3).
오메가-3 EPA와 DHA가 함유된 눈 건강 식품을 섭취하고 있는지 점검하는 것이 중요합니다. 매주 지방이 많은 생선을 먹지 않는다면 MEG-3® 어유 강화 식품 및 음료나 MEG-3®가 함유된 식이보조제를 섭취하십시오.
참고 문헌:
- Merle et al. 2013, High Concentrations of Plasma n3 Fatty Acids Are Associated with Decreased Risk for Late Age-Related Macular Degeneration (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23406618)
- SanGiovanni 2009, Omega-3 Long-chain polyunsaturated fatty acid intake and 12-y incidence of neovascular age-related macular degeneration and central geographic atrophy: AREDS report 30, a prospective cohort study from the Age-Related Eye Disease Study (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19812176)
- Liu 2014, Omega-3 Essential Fatty Acids Therapy for Dry Eye Syndrome: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Studies (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4165511/)
