Salud ocular

MEG-3® y la salud ocular

Los omega 3 ácido docosahexaenoico (DHA) y ácido eicosapentaenoico (EPA) son nutrientes conocidos por su importancia en el desarrollo visual en la edad temprana y en el rendimiento visual a lo largo de toda la vida. El DHA está muy concentrado en el cerebro y en las membranas celulares de la retina. El EPA y el DHA realizan varias tareas para contribuir a una visión sana, como el enriquecimiento de los tejidos neuronales y de las células fotorreceptoras del ojo.

Existe un notable aumento en la transmisión de omega 3 al feto en el tercer trimestre de embarazo y estos ácidos grasos siguen siendo importantes durante la lactancia y la primera infancia. El sistema visual no está maduro en el momento del nacimiento, sino que sigue desarrollándose durante los primeros años de vida.

Algunos estudios sugieren que los omega 3 podrían contribuir a proteger los ojos de los adultos de la degeneración macular y del síndrome del ojo seco, así como a reducir el riesgo de alta presión ocular y de glaucoma (1, 2, 3).

Es importante llevar una dieta saludable para los ojos rica en los omega 3 EPA y DHA. Si no come pescado azul todas las semanas, busque alimentos y bebidas fortificados con el aceite de pescado MEG-3® o complementos dietéticos con MEG-3®. 

Hiker watching through binoculars wild birds in the jungle.
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